Yoga Nidra, även känt som "yogisk sömn", är en djupavslappningsteknik och meditationsövning som syftar till att ta dig till ett medvetet avslappningstillstånd mellan vakenhet och sömn. Oavsett om du är ny för yoga eller har yogat under en längre tid så är vår intention att du ska känna dig hemma i yogan hos oss. Känner du igen dig i snurrande tankar, oro eller att vardagen bara går på rutin? Ordet yoga betyder förening på sanskrit och handlar om föreningen mellan kropp och själ eller mellan människan och omvärlden. Studion är en av de största i Sverige, men här är tanken att det ska kännas som att komma hem.

Yogashakti låg tidigare vid Mariatorget men hittas numera vid Slussen. Dela Inbalance Yoga Mariatorget Inbalance Yoga Hornstull Spara Inbalance Yoga Mariatorget Inbalance Yoga Hornstull På Stockholm Spa & Hälsostudio i Vasastan utövas MediYoga, en lugn och enkel yogaform som ger styrka, smidighet och god hållning.

Vi erbjuder fyra olika klasser för endast 95 kr per klass. Våra workshops med olika fokus är en fantastiskt möjlighet att finslipa din yogapraktik och ta den ett steg djupare. Drop-in gäller på alla klasser, ingen förbokning krävs. Vi strävar efter att ge alla som går hos oss de verktyg de behöver för att hjälpa både kropp och knopp att må så bra som möjligt. All yoga utförs i behaglig värme för att ge kroppen möjlighet att slappna av.

Bortsett från ett brett utbud av klasser erbjuds kurser, event, retreats och behandlingar såsom ljusterapi och massage. Du som vill ha en lite lugnare yogaform hittar även yinyoga och många andra klasser på schemat. Här utövas ashtanga på traditionellt vis, som i Mysore i Indien, vilket innebär att du följer ditt eget tempo och får hjälp med justeringar. Studion har även klasser i flow yoga, hiit hot pilates och återhämtning i varierande temperaturer. Här finns såväl stora som små studios med allt från fysiskt utmanande yogaformer, såsom ashtanga, till svettig hot yoga, bikramyoga och avkopplande yin yoga. För dig som vill hitta en bra yogastudio i Stockholm finns det mängder av ställen att välja bland, oavsett vilken typ av yoga du är ute efter.

Våra klasser

Vi uppmuntrar våra lärare att fortsätta utbilda sig för att säkerställa kvaliteten i undervisningen. Vi är noga med att välja erfarna lärare som har utbildat sig där det fått en gedigen kunskap innefattande en djup förståelse för den yogiska filosofin. Vi representerar yoga utifrån dess helhet – en metod som ger verktygen för ett växande på det fysiska planet såväl som det mentala och andliga.

Bortsett från två yogasalar har studion en mysig reception där man kan koppla av före och efter passet. Studion har tre yogasalar, en luftig butik och ett hälsocafé, BodyBuddy, på övervåningen. Med Stockholms bredaste utbud och erfarna yogalärare är Yogayama på Östermalm svår att missa.

Upptäck våra unika klasser och workshops på Nest InnerHealth Studio. NEST innerhealth – din oas mitt i stan – där du kan landa, fylla på med energi vad är hatha yoga och inspireras. Många av våra klasser förstärks med infraröd ljusterapi, som stödjer kroppens naturliga läkning på djupet. I YogaMana webbutik erbjuder vi yogamateriall, yogakonst liksom våra egendesignade yogasmycken ”Dressed in Mana” i 925 silver och 24 k guld. Utbildas av forskare, läkare, näringsterapeuter och yogalärare i Sveriges första kombinationsutbildning i Medicinsk Yoga, kost, näring och livsstil. Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa.

• Yogashakti låg tidigare vid Mariatorget men hittas numera vid Slussen.
• I YogaMana webbutik erbjuder vi yogamateriall, yogakonst liksom våra egendesignade yogasmycken ”Dressed in Mana” i 925 silver och 24 k guld.
• Under denna fördjupande stund guidar jag dig in i en lugnare rytm där fokus ligger på nervsystemets återhämtning och kroppens naturliga förmåga att reparera och återhämta sig.

Lördag den 12 september är det dags för öppet hus i studion. Läs mer och kontakta oss för att boka privat- eller företagsklasser. Vi erbjuder även terminskurser för de som vill. Våra yogaklasser är individanpassade, varierande och otroligt välgörande. Med över 20 års erfarenhet guidar vi dig tryggt, oavsett om du är nybörjare, van yogi eller lever med skador, sjukdomar eller andra särskilda behov. Vi är studion där kunskap möter hjärta – där yogisk tradition möter modern vetenskap.

Mysore-studion Yogadevi på Kungsholmen välkomnar såväl nya som rutinerade yogautövare. Mitt i city ligger denna omtyckta studio som satsar på riktig bikramyoga utan kompromisser, det vill säga svettig, kraftfull och fokuserad. Bortsett från vinyasa och hatha erbjuds lugna klasser såsom yin yoga och restorative. Mellan passen fyller du på med energi i restaurangen där det serveras vegetarisk mat, och du kan även bada i havet och slappna av i den vedeldade bastun.

Att gå en yogautbildning innebär en stor investering inte bara i pengar utan också i tid och engagemang. Vi vill ge dig möjlighet att uppleva och integrera dessa urålderliga traditionerna i ditt liv på ett personligt och unikt sätt. Oavsett om du precis har börjat din resa eller har varit på den i många år, så är vi stolta över att stötta dig på vägen. Vi vet att det krävs engagemang för att vara äkta och sann mot sig själv.